2019年06月一覧

梅雨時の体調不良を防ぐには食事の見直しを!

梅雨の時期は、湿気の高さや気圧の変化から体調不良をおこしやすく、だるさや疲れを感じやすい気候になっていて、1年の中でも不調を感じやすい時期と言えます。そんな梅雨の時期を乗り越えるために朝食をとるなどの食事の見直しをしましょう。